产后恢复，对于宝妈来说，它和宝宝的健康成长一样重要，产后恢复的本质，不仅是宝妈身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，以及体能、运动能、生殖能力等，都恢复到产前孕前的状态，今天的好妈妈俱乐部课堂，就由百佳玛丽亚产后康复老师——吴新容，为大家详细讲解：产后康复那些事儿，为什么要做产后恢复?

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的康复和保养，而这种康复和保养被称之为产后康复。

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到宝妈的终生健康。

“女性之痛”只有女性懂，吴新容老师作为过来人，也曾经面对这些情况。现场她分享了凯格尔运动，希望能帮助促进宝妈产后盆底与阴道肌肉的收缩，改善阴道松弛、盆底器官脱垂等问题。

另外，针对改善夫妻生活质量，吴新容老师表示，女性在产后面对这些问题的时候，往往会因尴尬而不愿意提起，但是随着时间的推移，这一系列的产后问题不仅影响宝妈自身健康，同时也影响家庭和谐，要重视起来!除了加强盆底肌的锻炼之外，妈妈们也可通过菲蜜丽私密青春激光进行双重康复治疗，不仅可以紧致阴道，改善盆底肌，还能美化私处与乳晕，帮助妈妈们重拾自信，让好气色由内而外地散发光彩!

下节课预告

活动时间：4月8日(周一)14:30

活动地点：7楼好妈妈俱乐部

课程主题：月经不调与备孕

女性月经不调、周期不稳定，能治疗吗?可以怀孕吗?针对这类情况，应该如何治疗?百佳玛丽亚李劼教授将作客好妈妈俱乐部，分享关于月经不调与备孕的各类问题，快来报名听课吧~