“坐月子”不能随便活动，多睡多吃多营养！

“坐月子”得穿上长袖衣、长裤、薄袜子！

“坐月子”不能用空调、不能开门开窗、

“坐月子”不能洗头洗澡，要“捂”！

“坐月子”不能用空调、不能开门窗、不能吃水果！

说起“坐月子”，大家几乎都知道这样的传统规矩。

“坐月子”的那些事儿，老人家的叮嘱都对吗？

女人的一生中，月子是至关重要的“黄金阶段”：月子坐好了，就是重焕新生，不但面色红润身材好，更有精力和体力平衡事业与家庭。科学做月子及合理的月子餐对身体的修复会起到很大的作用，一方面，可以让新手宝妈均匀地吸收营养，及时分泌乳汁，为宝宝的“粮仓”源源不断地提供储备;另一方面，新手宝妈的身体经过月子餐的调理，能够促进机体排毒，恢复体能增强体质，在不影响哺乳的同时，促进身材的进一步恢复。

12月19日，百佳玛丽亚营养师段丽萍老师，与您相约好妈妈俱乐部，教各位宝妈怎样科学坐月子。现场还邀请宝妈们品尝色、香、味俱全的月子餐，一次活动解答两大问题，这样的活动宝妈可不要错过哦！

活动时间：12月19日(周三/14:30)

活动地点：七楼好妈妈俱乐部