产后修复是宝妈们都很关心的话题，产后修复做得好不好，不仅关系着身材体态问题，更关系着宝妈们一辈子的健康，所以产后妈妈都不能忽视它。

为了帮宝妈们解决产后烦恼，更好地恢复产前身材，我们特别邀请了百佳玛丽亚总监王玉红来和大家一起畅聊产后修复话题。

女性在怀孕生产后，除了外在的身形体态有待复原，内在的子宫、骨盆、盆底肌都受到了不同程度的损伤，产后修复刻不容缓!

一般来说，产后42天—6个月内是产后恢复的黄金时期，只有把握最佳时机，才能更快更好地恢复身体机能，早日重返孕前体态。

课堂上，王玉红老师详细介绍了几种修复方法以及修复过程中的注意事项，宝妈们听得可认真啦。

还有大家非常关注的产后瘦身，王玉红老师也做了重点讲解，分享产后减肥技巧，帮助宝妈们变身窈窕辣妈!

相信经过本次课程，宝妈们都对产后修复有了更深入的了解，要将理论知识付诸于行动，才能事半功倍哦~