分娩，绝对不是一件轻松的事情。但是，让分娩变得轻松一些却可以做到。难以忍受的分娩疼痛让宝妈们充满恐惧，特别是没有生育经验、精神紧张的初产妇。

今天的好妈妈俱乐部就请来了百佳玛丽亚产房助产士徐淑媛来为大家介绍一种更为轻松舒适的分娩方式——导乐分娩。

什么是导乐分娩

导乐分娩是指产妇在分娩的过程中，由专业的助产人员“一对一”的贴心陪伴，并给予产妇生理和情感上的支持，帮助产妇采取不同体位，适当运动，指导产妇如何配合分娩。

徐淑媛老师强调导乐分娩是一种温柔的、安静的、幸福的分娩方式，好处多多。

1. 可以减轻在产程中疼痛恐惧的感觉，促进产程进展，降低剖宫产率促进自然分娩等;

2. 导乐分娩可以做到三晚三早、不侧切、损伤少;

3. 宝妈可以自由体位，选择侧着生、趴着生等感觉舒服的姿势;

4. 宝宝自然分娩产后适应更快，还可以降低妈妈产后六周以内产后抑郁症的发生，孕妇可以顺利的幸福的完成分娩的过程。

关于导乐分娩如何助力宝妈轻松分娩，徐淑媛老师借助各种导乐分娩仪器和工具做了详细的解说。

1.利用分娩镇痛导乐仪，通过刺激穴位达到镇痛。

2.自由体位分娩台架，可以让宝妈妈采取任何舒适体位。

3.导乐车，可以给宫颈造成压力，使宫缩更明显。

4.导乐球，宝妈可以坐在上面，也可以采取其它舒适体位，导乐师一边跟宝妈进行交流，一边为其进行腰背部按摩，有利于缓解紧张疼痛感。

宝妈亲自上台体验，宝爸也积极参与其中，向老师学习按摩手法，帮助宝妈减轻疼痛，实现舒适分娩。