人们常说，“坐月子”是女人的第二次发育，是调补身体的关键时刻，可想而知“月子坐得好”对宝妈来说有多重要了。那么，产后膳食如何搭配才营养均衡?针对产后身体虚弱，怎样安排月子餐才科学合理?这些问题想必宝妈们都十分关注。

今天的好妈妈俱乐部就请到了百佳玛丽亚营养师、管家部主管段丽平老师，来为宝妈们解答孕期饮食调理相关问题。

值得一提的是，工作人员特意将活动地点安排在了新装修升级的百佳玛丽亚8楼书吧，更加雅致舒适的环境，也给宝妈们带来了耳目一新的感受。

课程中，段老师详细讲解了“坐月子”期间科学饮食的重要性，并强调月子中的餐饮需讲究营养均衡与全面，既不能过于油腻也不能过于清淡，同时注重分阶段食补。

段老师还跟宝妈们分享了产后膳食计划，按照此计划搭配得当的月子餐，不仅能使妈妈的身体机能尽快恢复，还能让宝宝的“粮仓”源源不断~

终于到了让人食指大动的月子餐品鉴环节，色香味俱全的月子餐一端上来就吸引了宝妈们的全部目光。

靓丽风情塑身汤、三色吉利鲈鱼排、白灼菜心等菜品荤素搭配且色泽丰富，吃过的宝妈都赞不绝口哦~

课程结束后，宝妈们在医院客服部工作人员的带领下，参观了8-10楼新装修升级的分娩套餐房间，简约大气又不失精致的风格收获众多好评!下一次活动，我们继续相约!