众所周知，孕期营养是影响胎儿健康的一个重要因素，而且对宝妈和正被孕育的胎儿来说，都起着至关重要的作用。但胎儿的生长和母体变化所需的营养，是有一定限度的哟。

营养也是一把双刃剑，孕期营养不良和过剩都会引发各种并发症。所以，适度的孕期体重增加，是胎儿正常发育，和宝妈在孕期适应性变化良好的重要指标之一。

哪些东西能吃，哪些不能吃？如何补？补多少？吃哪些食物可以促进宝宝大脑发育？体重应该控制在多少为好······

如何饮食，做到只长胎不长肉？这都是每一位宝妈所关心的。

11月28日下午2点30分，让我们走进百佳玛丽亚，好妈妈俱乐部与金牌营养师段丽平老师，学习怎样在孕期保证孕期营养的同时进行科学体重管理孕育健康聪明的宝宝。

活动地点：百佳玛丽亚七楼好妈妈俱乐部

活动时间：本周三下午2点30分