内分泌系统是由内分泌腺、内分泌细胞及分泌激素组成，参与调节人体代谢过程、生长发育、生殖衰老，多由营养不良、作息时间不规律、年龄增长、遗传、压力等原因导致。那么，内分泌失调有哪些症状表现呢?

内分泌失调的症状表现主要有以下几点：

1、肌肤恶化：女性月经周期前后或常时间熬夜，脸上可能长痘，由于内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞。使皮肤出现多色斑，面色发暗等现象。

2、肥胖：长期高热量、高脂肪食物摄入、不注意膳食平衡等，对内分泌产生不良影响。

3、体毛过多：当体内内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛症状。

4、不孕 ：大脑皮层对内分泌的调节失灵，导致某些与怀孕密切相关激素分泌紊乱，影响怀孕，或子宫内膜受损，对女性激素反应不灵敏，反射性影响内分泌调节，降低受孕机会。

内分泌失调应如何改善：

1、食物应多变化，合理搭配，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品。

2、减轻心理压力、保持愉快、乐观情绪、提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

3、注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。保证充足的睡眠。

若出现上述症状，要引起警惕。建议到医院进行详细检查，看是否存在内分泌失调的可能，并在医生指导下进行诊治。